2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
今回は 辛いとき悲しいときに聞いてほしいオススメな洋楽を紹介します
周りに怒りやすい人がいてその人と会うたびに辛くなる すぐに怒る自分自身が嫌だ こんなことないですか? 怒っている人の対処法や自身の怒りのコントロールってとても 難しいですよね? 今回は怒りについて取り上げていきます この記事で得られる内容は 怒り…
また朝起きられなくて遅刻しちゃった また仕事・学校で怒られた(´;ω;`) そんなこと多くないですか 僕もよくギリギリの時間に朝起きて ギリギリの電車に乗って 案の定遅刻して( ;∀;) そんな僕が いくつかの方法で朝型人間になることができました 今回はその…
強迫性障害って人それぞれに症状があって さらに家族や周りの人になかなか言えず 共感を得づらく辛いですよね 今回は強迫性障害を持っていた僕の症状を 書いていこうかなと思います この記事で自分は一人じゃない 同じような症状ある!という風に感じてくれ…
あなたはこの動画知ってますか? 知らない方は一度見てみて下さい 【日本赤十字社】「ウイルスの次にやってくるもの」 この動画をみてあなたはどう感じましたか? 僕はとても安心感を覚えました 世の中は不安が蔓延っている状態です 生活にも影響が出ていて…
「今 脇見ヤバイ・・・」 いくら脇見恐怖を受け入れようと行動しても どうしても辛い💦そんなときありますよね 今回は脇見恐怖症がどうしても辛いときの対策を5つ紹介します 僕が今もやっていることなので効果はあると思います
「大事なことなのに緊張でうまくいかなかった」 「いつもあの場面で緊張してしまう」 こういった場面とても多くないですか ということで今回は 「緊張を克服する方法」 こちらを解決していこうと思います。
ツイートもさせて頂いたのですが ブログの方針を変えさせて頂きます 理由 現状の記事が脇見恐怖症以外の記事になっており ブログの方針と記事の内容があってないからです これから これからはブログのカテゴリを ヘルスケア を中心とし 僕自身が発信できるこ…
最近世の中はコロナコロナコロノコロナコロナ 毎日コロナの気疲れでマイナスになりがち 心がすり減っていきますよね(´;ω;`) 毎日ネガティブな状態はあまりよくないので この期間を好機だと思って充実した日々を過ごしません? ということで今回は僕なりに…
やめられないの辛くない? 8年間苦しんだこの病気 だけど あることを心がけたらスーッと消えていくように 強迫性障害の治療に成功しました